Gruppenbehandlung

• Rückbildungsgymnastik

  ...erfüllt die Aufgabe nach der Geburt das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, um mögliche Spätschäden wie Beckenbodenschwäche oder Senkungserscheinungen der Gebärmutter und Blase vorzubeugen.
  (zur Zeit nur als Einzeltherapie)

• Beckenbodengymnastik

  Durch gezielte Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen soll hier das muskuläre Gleichgewicht des Beckenbodens und der Unterleibsorgane auch vor oder nach der Operation wiederhergestellt werden.
  (zur Zeit nur als Einzeltherapie)

• Schwangerengymnastik

  (zur Zeit nur als Einzeltherapie)

• BodyBalancePilates

  ...ist einen erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates – ein Übungssystem, dass auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert. Es stellt natürliche bzw normale Bewegungen wieder her.