Gruppenbehandlung

• Ausgleichgymnastik

  Ausgleich zum Alltag bei bestehenden Beschwerden an der Wirbelsäule, den Beinen oder Armen mit speziellen Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Stabilisation und Entspannung.
  Mo 18.00-19.00, Di 17.00-18.00, Do 17.30-18.30

• Rückbildungsgymnastik

  ...erfüllt die Aufgabe nach der Geburt das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, um mögliche Spätschäden wie Beckenbodenschwäche oder Senkungserscheinungen der Gebärmutter und Blase vorzubeugen.
  (zur Zeit nur als Einzeltherapie)

• Beckenbodengymnastik

  Durch gezielte Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen soll hier das muskuläre Gleichgewicht des Beckenbodens und der Unterleibsorgane auch vor oder nach der Operation wiederhergestellt werden.
  Mi 16.00-17.00

• Schwangerengymnastik

  (zur Zeit nur als Einzeltherapie)